¿Qué es el Yin Yoga?

Mariposa (Baddha Konasana) - Yin Yoga Zoo

  El Yoga tiene tantos estilos dferentes que su práctica varía desde lo más relajante a lo más dinámico, y desde lo más físico a lo más profundo.  El Yin Yoga es el Yoga de la quietud. Es la práctica estática y silenciosa. A través de mantener las posturas varios minutos, vamos encontrando el silencio

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