¿Quieres disfrutar de unas caderas flexibles?

Dentro de las muchísimas posturas de Yoga, podemos encontrar posturas de extensión, de lateralización, de torsión, posturas invertidas, posturas de equilibrio, de fuerza…un sin fin de âsanas para descubrir las fortalezas y las debilidades de nuestro propio cuerpo. Oportunidades para conocernos mejor y para mejorar los puntos débiles poco a poco. Hoy queremos compartir los

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